Персональные тренеры по ОФП в Чебоксарах

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга ОФП
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
По рейтингу
Услуги: собеседники на час, работа с текстами, армрестлинг

ОФП 200 ₽/ч

настольный теннис 200 ₽/ч

воркаут 200 ₽/ч

калистеника 200 ₽/ч

Услуги: лёгкая атлетика, кроссфит, ОФП

фитнес 1 000 ₽/ч

ОФП 1 000 ₽/ч

подготовка к ГТО 1 000 ₽/ч

СФП 1 000 ₽/ч

Услуги: ОФП, СФП, гиревой спорт

Образование, спортивные звания:

• Чувашский государственный педагогический университет им. И.Я. Яковлева, 2017–2020 гг.

ОФП 500 ₽/ч

СФП 500 ₽/ч

гиревой спорт 300 ₽/ч

Услуги: единоборства, бокс, микс файт

фитнес 500 ₽/ч

коррекция фигуры 500 ₽/ч

функциональный тренинг 500 ₽/ч

силовой тренинг 500 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Общая физическая подготовка (ОФП) — это система занятий, направленная на гармоничное развитие всех физических качеств человека: мышечной силы, выносливости, ловкости, гибкости и координации. Самое главное — избежать узкой направленности и чрезмерного развития только одного физического качества в ущерб остальным.

В основе занятий могут быть различные виды спорта или отдельные комплексы упражнений. При этом упор делается на естественные виды движений, их вариации и комбинации: элементы гимнастики, бег, различные виды ходьбы, прыжки, метания, лазанье, плавание, подвижные и спортивные игры.

Упражнения могут выполняться как без использования предметов, так и с применением дополнительного инвентаря (мячей, обручей, скакалок, гимнастической стенки, скамейки).

ОФП — это фундамент физического здоровья организма, первый шаг на пути к большому спорту и важная составляющая тренировок профессионалов. Для занятий нет никаких возрастных ограничений.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город