Георгий Алексеевич Вакальчук

Первый взрослый разряд по плаванию (2005 г.).

Занимается плаванием с 1992 года, воспитанник СДЮШОР №2 (г. Тольятти).

Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, г. Москва (2016 г.).

Курс повышения квалификации в РГУФК по программе – функциональное многоборье (2016 г.).

FPA, семинар – тренировка с подвесными конструкциями (TRX) (2017 г.).

Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), семинар – особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе (2017 г.); семинар – визуальная оценка осанки (2017 г.).

Авторский тренинг Бориса Базани, семинар – постуральный тренинг, пилатес (2017 г.).

Опыт тренерской работы – с 2013 года, опыт работы в Италии, Швейцарии.

Зал
Прайс-лист
оздоровительные дисциплины

стретчинг Применяю подготовку к растяжке методом миофасциального расслабления после этого выполняем упражнения на растяжку мышц. Занятие проходит в комфортной расслабляющей обстановке. Результат уже через 2 недели.  1 200 ₽ / 60 мин.

ОФП Общая физическая подготовка для взрослых и детей. Комплексный подход к формированию здорового и красивого тела.  1 200 ₽ / 60 мин.

фитнес Тренировка под ваши цели. Восстановить силу и упругость мышц, избавиться от боли связанной с перенапряжением, улучшить осанку. Тренировка прекрасный способ улучшить своё самочувствие и укрепить здоровье.  1 200 ₽ / 60 мин.

реабилитационный фитнес Метод психофизической тренировки по системе Белояр.Восстановление работы всего опорно двигательного аппарата.  1 200 ₽ / 60 мин.

пилатес Тренировка направленная на восстановление мышечного баланса тела. Выстраивание оптимального положения суставов. Учимся загружать целевые мышцы при этом не задействовать мышцы плечей и шеи. Улучшаем подвижность и силу всех мышц. Улучшается осанка и разгружаются напряженные участки тела!  1 200 ₽ / 60 мин.

ОФП

подготовка к ГТО договорная

общеукрепляющая гимнастика Постуральная гимнастика, динамический, стато-динамический метод  1 200 ₽ / 60 мин.

детская гимнастика договорная

фитнес

функциональный тренинг Комплексная подготовка тела к любым задачам.  1 200 ₽ / 60 мин.

силовой тренинг 1 200 ₽ / 60 мин.

детский фитнес Тренировка для мальчиков 8-14 лет в мини группе.Общая физическая подготовка. Элементы самообороны, активные игры.Постановка и отработка правильного выполнения упражнений.  250 ₽ / 60 мин.

TRX Тренировка с использованием подвесных петель. Направленная на улучшение силы и выносливости мышц. Многообразие упражнений делает занятие увлекательным и эффективным.  1 200 ₽ / 60 мин.

восстановление после травм договорная

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город